それは映画の予告編、ドキドキをつくるプレゼンテーション
身体中が痛すぎて走れなかった６日目。
六時になっても真っ暗で、
車とすれ違うのがコワイ。
ヘッドライトでもつけてみようかな。
明石は驚くほど治安がいい。
大阪に住んでいるときは、
スーパーで買ったもの（貝とかの生物）を放置していたら、
数分でなくなるという治安。
自転車とられるとか普通。
明石にきてからは、
親友が電動自転車に、
鍵をかけていないのを見て、
真似してみました。
すると・・・
やっぱり取られない！！
海から吹いてくる風が気持ちいい。
また、海へワカメを取りに行こうかな♪
ウォーク&ラン４日目
どんどん体が変わっていくのがわかる。
ウォーキングしていた半分以上の距離を、走っている。
まだ、１キロ。
しかし、大きな大きな第一歩だ。
足首から甲にかけての痛みと、
太腿も腰回りも痛い。
以前はこういった痛みを、ネガティブに捉えていた。
「もっとひどくなったらどうしよう」
「怪我につながったらどうしよう」
どうなったと思う？
心配した通りに、
「もっとひどく」なったり、
「怪我につながったり」したのだ。
ここから、ものすごい世界の仕組みを学び取った。
それは
「我々の体は思い通り」
ということだ。
今、思い描いているイメージは、
「この痛みが、どんどん、強靭な筋肉に変わっていく」
肉体は、
この世界を変える「ギア」になる。