最初はウォーキングだった。
汗を書くので、薄着で出るようになった。
すると、寒すぎて走らずにはいられないという、
絶好の環境になった。
普段全く体を動かさない私は、
ウォーキングからランニングへシフトチェンジする際、
「ただ走るということがこんなにも辛いのか」と、驚いた。
ランニングから、筋力トレーニングへ
時間を取られているようだが、
仕事の効率はあがり、
片付けや掃除も進み、
家は格段にキレイになった。
何事が起こったのだろう。
これだ。
ステージが、また上昇した。
環境や人間関係も変わりつつある。
人は変わるのだ。
思っているよりも簡単に。
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